Regule o intestino, Normalize o Colesterol e acabe com Gordurinha Localizada com essa Super Receita com Limão!

O limão é uma fruta de extraordinário poder medicinal...

Apesar do sabor ácido, ele tem uma incrível capacidade de alcalinizar nosso corpo, eliminando toxinas e deixando-nos mais dispostos e resistentes...

Do limão se aproveita tudo...

Mas a maioria desperdiça a casca, que também é riquíssima...

Vamos ensinar agora uma receita que vai lhe possibilitar aproveitar o limão por completo, sem desperdiçar nada deste rico alimento...

Para produzir a farinha, você vai usar a casca de limão, rica em fibras como a pectina...

Essas fibras da casca do limão são muito importantes, porque ajudam a limpar o intestino e intensificam a perda de peso...

Além disso, a casca do limão contém d-limoneno, que tem propriedades anticancerígenas e ajuda a dissolver cálculos renais e a evitar entupimento nas artérias...

Assim sendo, a farinha do limão nos possibilita o uso integral desta poderosa fruta, com enormes benefícios à saúde...

Onde se compra essa farinha?

Não, você não vai comprar...

Você vai fazer, pois é muito fácil...

A receita está a seguir:

INGREDIENTES

10 limões

MODO DE PREPARO

Use preferencialmente limões orgânicos nesta receita...

Corte os limões pela metade e faça uma deliciosa limonada com eles...

As metades espremidas não vão para o lixo...

Você vai lavá-las imediatamente em água corrente para eliminar qualquer resíduo de suco e vai deixá-las emborcadas (com a parte da polpa para baixo) num escorredor para drenar a água em excesso...

Quando secar, você vai triturar no liquidificador, aos poucos, e sem água...

Coloque as cascas trituradas numa assadeira de vidro e leve ao forno na temperatura mínima, revolvendo sempre para evitar que queime no fundo e nas laterais da forma...

A dica é deixar a porta do forno levemente entreaberta para controlar melhor e evitar o super cozimento...

Quando as cascas estiverem secas, totalmente desidratadas, retire do forno e deixe esfriar...

Bata de novo no liquidificador até virar uma farinha...

Passe numa peneira e armazene a farinha obtida num frasco de vidro com tampa...

Conserve na geladeira...

Consuma no máximo 3 colheres (café) por dia...

Use a farinha em sucos, vitaminas, chás, lanches e sopas...

Você pode também usá-la  sobre o arroz, feijão ou macarrão ou na salada...

Além de suas propriedades medicinais, a farinha deixa os pratos mais saborosos...

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Como mudar a cor do Batom para qualquer Cor que desejar!

Olá meninas, tudo bem? Já sugerimos para vocês um tutorial que ensina como ter batom de qualquer cor, utilizando um truque super fácil. Porém muitas meninas têm colocado algumas dúvidas sobre como fazer esse truque. Por esse motivo, decidi sugerir esse novo tutorial...

Você vai aprender como mudar a cor do seu batom para qualquer cor de uma forma simples, fácil e rápida...

Esse truque é útil para diversas situações. Por exemplo, quando aquele batom daquela cor que você queria passar acabou, você pode conseguir essa mesma cor, aplicando um outro batom...

Para além disso, se você não encontra nas lojas a cor do batom que procura, pode também recorrer a esse truque. Assista ao vídeo e aprenda como fazer...

Gostaram? Compartilha com suas Amigas. 

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Livre-se de vez dos Cravos e Pontos Negros com apenas 2 Ingredientes!

Os cravos e os pontos negros aparecem geralmente no nariz, bochechas e, mais raramente, no pescoço e nos ombros...

Eles são péssimos para a nossa aparência...

Há solução caseira para o problema?

Sim...

E neste post nós vamos ensinar três ótimas receitas...

Teste uma ou até as três, pois certamente elas vão ajudar você a resolver o problema...

Anote as receitas e, depois, nada de preguiça...

Experimente-as!

Temos certeza de que você vai ficar muito satisfeito(a)..

Mas antes é bom que você saiba que os pontos negros  aparecem como resultado do desequilíbrio hormonal, da pele oleosa e da má alimentação...

Portanto, cuide da sua alimentação...

Isso também é muito importante...

Agora sim vamos às receitas:

RECEITA: 1

INGREDIENTES:

1/2 limão

Algumas gotas de mel

MODO DE PREPARO:

Ponha algumas gotas de mel na metade de um limão (a parte interna) e esfregue suavemente em todo o rosto...

Dê especial atenção à zona da pele com o problema de cravos com pontos negros...

Depois de 5-7 minutos, enxágue bem o rosto com água fria...

Faça de 1 a 3 vezes por semana e sempre à noite...

RECEITA: 2

É bem simples...

Faça uma mistura de pasta de dentes com bicarbonato de sódio e aplique em seu nariz e nas áreas mais afetadas.....

(Atenção! É pasta de dentes, aquela branquinha, e não gel dental!)

Deixe ficar assim durante cinco minutos...

Em seguida, massageie a área com a escova de dentes com movimentos leves...

Em seguida, lave-a com água morna e aplicar um tônico facial...

Pode fazer isso três ou mais vezes por semana...

RECEITA: 3

INGREDIENTES:

1/2 limão.

1 colher (sopa) açúcar.

1 colherinha de azeite extravirgem de oliva.

MODO DE PREPARO:

Misture os ingredientes bem e, com o auxílio de um algodão, aplique a mistura massageando suavemente o rosto, especialmente as áreas afetadas...

Faça isso por 5 minutos e, em seguida, lave bem o rosto com água fria...

Realize este tratamento de 1 a 3 vezes por semana e sempre à noite...

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Você consegue reconhecer esses Famosos só pelos Olhos?

Tem celebridade que a gente vê tanto, mas tanto nos jornais, tevês, novelas, filmes e redes sociais que é praticamente impossível não reconhecer por pequenos detalhes, como aquela sobrancelha arqueada ou os olhos puxadinhos. Angelina Jolie, por exemplo, leva como marca registrada aquele bocão inconfundível. Adam Sandler, por sua vez, é visto de longe com aquele narizinho “modesto” que só ele – e outros narigudos charmosos – têm....

Mas será que a gente não tá esquecendo de outra parte muito importante da fisionomia das celebridades, gente? Sim, estamos falando dos olhos, aqueles que são as janelas da alma!

Puxados, amendoados, redondos, esbugalhados, caídos… Tem olho de tudo quanto é jeito no universo das celebridades, pessoal. Por enquanto, as cirurgias plásticas só conseguiram dar aquele “jeitinho” nas rugas e levantadinha básica na pele da região, sem necessariamente alterar drasticamente o formato original dos olhos. Por isso, cada celeb conta com um olhar único e especial, de verdade....

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Truques Maravilhosos de Maquiagem para Iniciantes!

Olá meninas, tudo bem? Hoje trago para vocês um conjunto de truques de maquiagem MARAVILHOSOS que vão ajudar vocês em suas makes. A maioria desses truques são mais indicados para principiantes que ainda não dominam as técnicas de maquiagem mais básicas. Porém, mesmo se for experiente em automaquiagem, vale a pena assistir...

É um conjunto de truques e dicas bem completo onde certamente aprenderá algo de novo...

Esse é um conjunto de truques e dicas bem completo, que ensina para vocês um pouco de tudo...

Olhos, lábios, sobrancelha e tudo mais que você precisa saber para fazer sua maquiagem sozinha...

Pode aplicar os truques e dicas ensinadas em suas maquiagens preferidas ou aproveitar a sugestão de maquiagem e fazer igual...

Vale a pena assistir....

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Super Truque para Olheiras na Hora da Maquiagem...

Olá Gente Maravilhosa! Hoje vim aqui trazer para vocês uma dica que Super Funciona (no meu caso) na hora da Maquiagem! Principalmente naqueles Dias que a gente acorda um verdadeiro "Pandinha" (risos). Pra Sabe como eu Faço é Só seguir o passo a passo abaixo ou no Vídeo!

 Com a pele Limpa, começamos a aplicar um Primer facial de Nossa Preferência.

Com um Batom em Bala na cor Coral ou Vermelho de pigmentação média, aplicar em toda área da olheira dando Batidinhas...

 Em seguida user um corretivo na cor da sua pele para neutralizar a Olheira que foi Transformada pelo Tom do Batom...

 Depois é Só aplicar uma Base de Alta Cobertura de sua Preferência.

 Para Finalizar, faça o contorno do Rosto e sele Tudo com Pó Compacto...

Para Saber Todas as Marcas dos Produtos assista o Tutorial Abaixo....

Créditos:  Ela Tamaravilhosa

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Receita Caseira para crescer Unhas e Cabelos, Funciona!!

Muitas meninas têm pedido dicas para ter unhas grandes e também de como fazer para o cabelo crescer mais rápido. A maioria das dicas que existem, são para aplicação exterior. Ou seja, são receitas que devem ser preparadas e depois aplicadas diretamente no nosso corpo (cabelo, unhas, pele, etc)....

Hoje trago para vocês algo diferente: Um suco caseiro para ajudar a crescer as unhas e o cabelo....

Todos nós sabemos que uma boa alimentação é bastante importante não só para a saúde em geral, como também para o aspecto exterior do nosso corpo..

Esse suco junta vários ingredientes cujas propriedades estimulam o crescimento das unhas e do cabelo...

Para além disso, ele é ótimo para a pele...

Super recomendo!!

Anote a receita:

1 Maçã Verde picada, sem sementes..

1 Limão picado, também sem sementes..

1 Colher de Sopa de Linhaça..

2 Folhas de Couve..

250ml de água de coco ou água filtrada (não utilize água mineral)

Poderá tomar todos os dias ou somente alguns dias por semana...

Em pouco tempo, você irá notar que suas unhas e cabelo estão crescendo mais depressa...

Para além disso, sua pele terá também um aspecto bem mais saudável....

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6 Erros no Chuveiro que faz mal e não imaginávamos. INCRÍVEL..

Para muitas pessoas, incluindo nós mesmo, a ducha é a melhor parte do dia. Independente se é feita para começar o dia bem ou se é para relaxar antes de ir dormir. Uma ducha quente com vapor é a coisa mais relaxante do mundo. Você pode sentir como a sujeira de todo o dia e os problemas se desvanecem na água, é um prazer enorme. Por isso que gostaria de entrar no chuveiro o tempo todo...

No entanto, não tínhamos ideia de que a forma de banho que as pessoas praticam geralmente causa mais danos do que benefícios. É o que tem demostrado a dermatologista Patricia Farris, que disse: “A medida que passam os anos, as glândulas de óleo são trocadas e uma pessoa se torna muito mais propensa a ter a pele seca. É necessário ajustar os hábitos de banho como conseqüência”...

E tem mais, também é possível que tenhamos que trocar os hábitos de banho para não danificar o cabelo. Você está usando a ducha mal? Verifique com a leitura deste artigo...

1) Deixar de lavar os pés: O que fazem muitas pessoas na hora de tomar uma ducha é acreditar na premissa que enquanto se está lavando a parte superior do corpo, a água com sabão viaja até os pés para o dreno. E dessa maneira os pés são lavados sozinhos. Infelizmente, isso não funciona assim. Se quer evitar as bactérias e os fungos em seus pés, deveria sempre lavar bem teus pés durante uma ducha...

Lave e seque bem os pés todos os dias. Use sabão suave e não se esqueça do espaço entre os dedos, já que eles são muitos vulneráveis. Tenha em conta também que deve secar esse espaço com muito cuidado...

2) Deixar a bucha no chuveiro: O mais provável é que deixe a bucha depois de o utilizar. Infelizmente, se não está seca, começam a crescer todo tipo de coisas desagradáveis. Por isso é melhor se assegurar de que está limpa e sem água. Depois, guarde-a em um lugar seco para que não proliferem bactérias...

3) Se secar de forma rude: Talvez não esteja utilizando uma lixadeira para se secar, mas a verdade que é muito fácil passar a toalha de forma exagerada e pressioná-la demais. Segundo Patricia, esfregar com rudeza agrava muito mais uma pele delicada. Por outro lado, secar “ao ar” pode promover a formação de rachaduras. O melhor é utilizar uma toalha suave e fofa. Não esfregue, ao contrário seque com palmadinhas suaves...

4) Lavar o cabelo todo dia: Talvez você já tenha ouvido que lavar o cabelo todos os dias é ruim, mas então… como é bom? Mais uma vez a doutora responde: “Alguém com cabelo liso e fino deveria evitar lavar o cabelo com shampoo frequentemente. Não mais do que duas vezes por semana”. Para o cabelo grosso e encaracolado é suficiente uma vez na semana....

5) Atrasar o processo de hidratação: Depois de uma ducha às vezes não temos nada para fazer e ficamos vendo televisão. O resultado de não hidratar a pele imediatamente está lhe causando grande dano. É importante hidratar a pele enquanto ela permanece úmida...

6) Pular a ducha depois de fazer exercício: Depois de um treino ou uma sessão de exercícios é aconselhado tomar banho. E não é apenas por causa do mal cheiro ou pelo o que as pessoas vão pensar de você. Como disse Patrícia, o problema está no suor. “Não é o odor do suor o que deveria te preocupar, mas o fato do suor remanescente na pele permitir que as bactérias se proliferem e podem dar lugar a erupções e brotoejas...

Gostaram? Suas amigas precisam saber disso ;)

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Receita Caseira para Dormir Melhor.

A insônia pode ocorrer em 3 fases distintas do sono. A insônia, que ocorre no começo da noite, sugere um quadro de ansiedade. Em geral, são pessoas que se deitam pensando nos problemas e têm dificuldade para relaxar. Há insônias que se manifestam no meio da noite. Nesse caso a pessoa acorda várias vezes, embora não saiba o motivo. Finalmente, há as pessoas que dormem logo, acordam pouco durante a noite, mas acordam cansadas e antes do horário normal. São aqueles que despertam pela madrugada e ficam rolando na cama até o sol raiar. Uma das causas mais comuns desse tipo de insônia é a depressão...

Quantas horas de sono você necessita?

Existem variações de acordo com a idade e a natureza de cada pessoa, mas de uma maneira geral, podemos nos basear na tabela abaixo:

Recém-nascido

= aproximadamente 16 horas de sono

De 1 a 3 anos

= 12 a 15 horas de sono

De 3 a 7 anos

= 10 a 11 horas de sono

De 7 a 12 anos

= 9 a 10 horas de sono

Adolescentes

= 8 a 9 horas de sono

Adultos

= 7 a 8 horas de sono

Idosos

= 5 a 7 horas de sono

O que dificulta o sono?

Já tratamos deste tema em outros artigos, mas resumidamente existem várias patologias ou situações que dificultam o sono, por exemplo, a apnéia, a temperatura ambiente, o uso de bebidas alcoólicas e alimentos estimulantes ou com cafeína (café, chocolate, chá-mate ou preto, refrigerantes à base de cola e de guaraná, ginseng), tabagismo, pesadelos, terror noturno (que ocorre em crianças) e ruídos no ambiente..

Receitas caseiras para "pegar no sono".

Existem várias dicas para ajudar a pegar no sono. Aí vão algumas:

Banho morno antes de deitar,

Tomar um copo de leite quente antes de dormir (o leite contém triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, um neurotransmissor associado ao sono),

Colocar gotas de lavanda no travesseiro, melhora o sono (os princípios ativos, linalol e o acetato de linalina, penetram no organismo pela respiração, atingem o sistema límbico no cérebro e a corrente sangüínea, relaxando a pessoa e facilitando o sono),.

Tomar um chá antes de dormir (como o de melissa, passiflora, valeriana, camomila e tília)...

Medicamentos naturais, utilizando ervas medicinais, como a melissa, passiflora, valeriana, camomila e tília também podem ser usadas. Mas não se deve esquecer que seu médico deve ser informado de seu uso, para que não exista uma superposição de medicamentos no receituário médico. Embora sejam vendidos sem receita e não levem a dependência, são igualmente medicamentos e não devem ser usados indiscriminadamente e muito menos em crianças, sem que o pediatra tenha conhecimento...

Orientações para melhorar o sono de seu filho:

Uma criança, a partir dos 6-7 meses deve começar a dormir sozinha, sem choro e o sono deve ter uma duração de aproximadamente 11 a12 horas seguidas, sem interrupções.

Utilizar um bicho de pelúcia como "amigo acompanhante" (objeto transicional).

Dormir em seu próprio berço,

Deixar uma luz acesa, para que a criança se localize e não se encontre perdida no meio da noite. Isto é recomendado principalmente para as crianças que sofrem de terror noturno...

BEIJOS AMORES :)

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O que pode acontecer com sua Pele se você não olhar a validade dos Cosméticos?

Talvez você nem tenha se dado conta, mas os produtos de higiene, perfumaria e cosmética, assim como os itens de maquiagem, todos possuem prazo de validade. Qualquer tipo de fórmula “vencida” pode sofrer oxidação, acarretando em problemas dermatológicos como alergias, coceiras, vermelhidão, inchaço, descamações, até bolhas e queimaduras...

Qual o risco para saúde?

Quando você não checa a validade de um produto e acaba o usando vencido, ele pode causar alguns problemas à saúde já que seu uso se dá na pele, um dos órgãos mais complexos do corpo humano. Segundo a dermatologista Régia Ribeiro, quando a validade de um produto — seja para cabelo ou pele, como as maquiagens — vence, os ativos da fórmula e os conservantes adicionados acabam perdendo sua finalidade...

“Quando o produto está fora do período de validade, ele deixa de fazer efeito e ainda aumenta a possibilidade de contaminação”, alerta. De acordo com a especialista, os cosméticos são um ótimo espaço para a proliferação de fungos e bactérias e os conservantes são colocados na fórmula justamente para evitá-los. Para ela, a validade tem que ser levada a sério, embora exista uma margem de segurança de duas semanas, em média, para o seu desuso...

Quando vencido, um cosmético pode sofrer oxidação, podendo ocasionar problemas como alergia, coceira, vermelhidão, inchaço, descamações e, nos casos mais críticos, podem aparecer bolhas e queimaduras na pele. À saúde dos cabelos, um produto pode causar irritações no couro cabeludo, caspa, aumento da oleosidade, além do ressecamento dos fios...

Atenção à cor, textura e cheiro:

“Se os cosméticos forem para a região dos olhos, existe risco de conjuntivite e até infecção na córnea”, afirma a dermatologista. Segundo Régia, se não houver cuidado, as alergias podem evoluir para algo mais sério, infeccionando a lesão, com necessidade de tratamento com antibióticos...

A especialista ressalta que mesmo cosméticos dentro da validade podem estragar. Isso ocorre porque, às vezes, a embalagem não é bem fechada, é guardada em lugar inadequado ou, ainda, porque houve a contaminação por bactérias que passam das mãos para o produto. Por isso, é recomendado estar atento e analisar freqüentemente alguma modificação estranha no aspecto, consistência, cor e cheiro...

Gostou? suas amigas precisam saber disso ;)

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Tchau Cabelos Ressecados, Hidratação Poderosa...

Essa hidratação é pra quem está com o cabelo ressecado, e não sabe mais o que fazer!

Os produtos são fáceis de achar, nada caro, ok! Antes quero falar que testei e gostei bastante do resultado, hidrata e dá brilho, diminui bastante o aspecto ressecado. Então anote aí como fazer...

O que você precisa:

Máscara de hidratação (de sua preferência)

1 colher de bepantol (pode ser o genérico, mais barato)

1 colher de yamasterol

1 colher de óleo de argan

Modo de fazer:

Lave os cabelo e retire o excesso de umidade, misture os ingredientes e aplique nos fios úmidos, mecha por mecha de cima para baixo. Massageie bem em todo o comprimento, principalmente nas pontas, deixe agir por 20 minutos, pode colocar touca se preferir , enxague...

Depois que retirou o produto dos cabelos, e hora de selar essa hidratação, pra que ela fique ali dentro dos fios e não saia com facilidade...

O que você precisa:

Vinagre de maça, água e condicionador.

100 ml de água para 25 ml de vinagre e uma colher de condicionador.

Misture em um recipientes os três ingredientes, mexa bem para que o condicionador se dissolva por completo...

Você pode jogar a mistura direto nos fios, ou colocar em um borrifador e ir aplicado, depois aguarde mais 10 minutos com a mistura nos fios, enxague e finalize como de costume.

O vinagre possui PH baixo e junto com o condicionador vai fechar as cutículas dos fios, deixando o cabelo mais saudável...

Fonte: Pausa para o Make 

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