Salsa e beterraba poderosa combinação para melhorar circulação e combater varizes.
Varizes são um verdadeiro pesadelo, principalmente para as mulheres.
Elas podem surgir tanto por consequência do estilo de vida sedentário (incluindo a má alimentação) como pela genética.
Você pode evitar o problema com uma dieta rica em antioxidantes, bastante água, frutas frescas e vegetais.
Agora, se as varizes já estiverem aparecendo, um bom remédio é a vitamina de beterraba e salsa.
Esses dois ingredientes são perfeitos para tratar até as varizes mais profunda.
Isso acontece porque seus componentes são capazes de melhorar a circulação sanguínea.
Portanto, se você anda sentindo nas pernas:
Inchaço.
Peso.
Cansaço.
Dores.
Não pense duas vezes: prepare a vitamina natural ensinada neste post.
A beterraba é rica em nitratos, o que permite melhorar a circulação sanguínea, já que dilata os vasos.
Com os vasos dilatados, há maior fluxo de oxigênio e a pressão arterial abaixa.
E não para por aqui!
A beterraba também possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antifúngicas.
Sabe o que isso significa?
Que ela é capaz de livrar as toxinas do nosso organismo, purificando o sangue e favorecendo os processos básicos que ocorrem no fígado.
Por fim, essa raiz contém magnésio, que é mais um motivo para facilitar o retorno venoso.
E a salsa?
É um anti-inflamatório natural muito potente, graças à luteolina e vitamina C.
Assim, podemos reduzir a probabilidade de trombose, aliviar o inchaço e o peso que tanto incomoda.
A salsa é também um grande antioxidante, capaz de purificar o corpo e promover a circulação do sangue.
Além disso, é rica em potássio, que, para quem não sabe, ajuda a regular a pressão arterial e a combater a hipertensão.
Agora que você já sabe o quão poderosos são os ingredientes da vitamina, vamos à receita!
INGREDIENTES:
1 beterraba (média e não muito madura).
1 punhado de salsa.
1 copo de água (200 ml).
O suco de 1 limão.
MODO DE PREPARO:
Para tirar melhor proveito dos benefícios, utilize ingredientes frescos.
Lave bem a beterraba, descasque e corte em quatro pedaços para facilitar a batida no liquidificador.
Feito isso, lave as folhas de salsa.
Os dois ingredientes devem ir ao liquidificador, junto com a água e o suco de limão.
A salsa tem um sabor forte, mas vale a pena.
Bata até a solução ficar homogênea.
Beba sempre pela manhã, cerca de três vezes por semana.
Você melhorará a circulação do corpo e ainda terá mais energia e disposição para enfrentar o dia a dia.
